пишет:
Прогулка улучшает настроение. Чем больше шагов вы сделаете в день, тем лучше станет ваш дух и тем больше энергии вы получите. Это потому, что ходьба высвобождает естественные эндорфины по всему телу, которые заставляют вас чувствовать себя счастливее и спокойнее.
Снижает уровень инсулина
Вероятно, наиболее впечатляющим преимуществом использования его в качестве еще одного инструмента для достижения состояния питания при кетозе является то, что ходьба после еды (после еды) снижает гликемическое воздействие еды.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены