пишет:
А вы хотите узнать о том, как правильное дыхание может помочь вам обрести здоровье, подарить расслабление, защитить от стресса и внешних вирусных угроз?
Приходите на мастер-класс к врачу ЛФК и спортивной медицины Александре Бониной, где вы узнаете:
- Как с помощью дыхания снять стресс и убрать тревогу;
- Как помочь организму поддержать и улучшить его защитные свойства от внешних неприятностей;
- Как помогать своим легким оставаться в здоровом и активном состоянии;
- Существует ли «правильное дыхание»;
- Нужно ли контролировать свое дыхание в течение всего дня.
А кроме этого, еще на занятии вы:
- Пройдете простой тест, насколько у вас полноценное дыхание;
- Проверите через тест-упражнение наши дыхательные мышцы;
- Выполните пару упражнений для подключения диафрагмы и снятия стресса.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены