Никто из нас не изолирован от общения - оно может радовать нас, а может приносить массу негативных эмоций; каждый человек старается избежать неприятных контактов, но полностью сделать это невозможно - вся жизнь состоит из общения в том или ином виде. Как можно оградить себя, если общение неприятно, как облегчить себе жизнь, которая не всегда протекает в комфортной психологической среде?
Для того, чтобы минимизировать стресс, мы защищаемся, вырабатывая для этого различные приемы. Все эти приемы можно разделить на три большие группы - стратегии защиты.
Три способа, как защитить себя, если общение неприятно.
Мирные отношения.
Этот путь для людей с мягким, ровным, покладистым характером. Такой способ сосуществования, по существу защитой не является. Он возможен при умении выстраивать отношения сотрудничества и невозможен без уступок и компромиссов. Легче всего такие контакты удаются людям рациональным, способным гасить волны чужих негативных эмоций при помощи логики и интеллекта.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: