Приветствую вас, мои дорогие друзья! Поздравляю вас всех с праздниками! Любви, здоровья, благосостояния, стройности и лёгкости!
«Каша – мать ваша! Ешь кашу – мать вашу!» Не подумайте ничего плохого. Такой плакат висел у нас в студенческой столовой))) Наверно, любовь к каше у меня оттуда! И это – без всякой иронии. И, в преддверии разговора об углеводах, расскажу вам о крупах. А так же о том, как каши помогут нам худеть!
Углеводы – это важнейший поставщик энергии для человека. Поэтому, если в нашем организме недостаток углеводов, то это может привести к нарушению обмена веществ, усталости, плохому настроению, состоянию голода и нехватке энергии. Все эти «прелести» получат те, кто хочет сбросить вес на низкоуглеводной диете.
Организм постепенно начинает восполнять дефицит энергии посредством печени, забирая из нее гликоген. Подобная «подмена», как правило, приводит к весьма серьезным последствиям, к примеру, срывам с диеты, тягой к сладкому и, как следствие - вернувшиеся килограммы и лишний вес.
Это интересно
+4
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пейте эту смесь, прежде чем идти спать и вы удалите из организма все, что съели за день!
(1)
согласная
,
05.02.2020
-
Чем можно разжижить кровь в домашних условиях при помощи лекарств и народных средств
(1)
Калина
,
02.02.2020
-
Секс после беременности
(1)
t5232180@gmail.com
,
14.08.2019
-
Прохождение МРТ при клаустрофобии
(1)
gloransia
,
09.08.2019
20241109043117