пишет:
Что такое аппетит? Это психологическое и физическое явление. Когда мы видим блюдо, которое хорошо выглядит или приятно пахнет, это стимулирует непроизвольную физиологическую реакцию в организме. Иметь здоровый аппетит — это конечно же здорово, но когда он не знает границ, то уже становится проблематично.
Повышенный аппетит может быть вызван нездоровыми привычками, перепадами настроения, депрессией, скукой, тревожностью и другими эмоциональными факторами. Существуют стратегии, которые помогут обуздать аппетит. Например, исключение из рациона рафинированных углеводов или употребление большого количества воды. А есть и продукты, которые способны снизить чувство голода. Какие? Об этом читайте далее>>
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы: