пишет:
«С потерей гибкости приходит старость». Ни сила, ни выносливость не ограничиваются возрастом так сильно, как гибкость. Это связано с изменениями в суставах – отложением солей, разрастанием соединительной ткани и др.
Сохранить гибкость, отодвинуть старость, сохранить молодость и красоту помогут физические упражнения. Упражнения на развитие гибкости расслабляют мышцы, улучшают мышечный тонус; снабжение кислородом, питательными веществами, ускоряет выделение шлаков.
Итак, начнем по порядку с шеи….. 90% страдают хондрозом шейного отдела позвоночника. Читать далее →
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
6 альтернативных напитков утреннему кофе
(1)
AgataTkalez
,
03.02.2016
-
Винтажный стиль в интерьере
(1)
Феечка
,
21.11.2015
-
Поделка на Хэллоуин своими руками. Привидение.
(2)
Радужная мама
,
31.10.2014
-
Как связать крючком летний костюм для девочки
(2)
Ирина
,
07.07.2014
-
Морская вечеринка: как организовать
(2)
Divodel
,
02.07.2014
20250104071750