5 эффективных способов справиться со стрессом

5 способов справиться со стрессом Каждому из нас приходится испытывать стресс. Но чтобы не дать ему вывести вас из равновесия, есть эффективные методики.

Сегодня мы хотим предложить вам 5 способов, которые помогают справиться со стрессом и привести в порядок мысли.

Список из трех важных дел

Вместо того чтобы поддаться стрессу, отвлекитесь от него, составив и выполнив список из трех важных дел. Выполняйте их в порядке приоритетности. Уже после выполнения первой важной задачи – вы почувствуете себя собраннее и спокойнее.

Найдите причины порадоваться

Пусть даже самые мелкие, на ваш взгляд… Любая позитивная эмоция способна перекрыть негативную…ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ…

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: 5 эффективных способов справиться со стрессом Каждому из нас приходится испытывать стресс Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/volshebnyij-mir-svoimi-rukami/10888835/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> 5 эффективных способов справиться со стрессом </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Каждому из нас приходится испытывать стресс </div> </div> 5 эффективных способов справиться со стрессом <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/volshebnyij-mir-svoimi-rukami/10888835/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">5 эффективных способов справиться со стрессом</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Каждому из нас приходится испытывать стресс </div> </div>

Viktoria InLady

16.01.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 529

Комментарии ⁰

Волшебный мир своими руками 11334

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

5 эффективных способов справиться со стрессом

Комментарии временно отключены

Открытая группа
288 участников