Здоровье человека зависит от многих составляющих: на нас активно воздействует окружающая среда, мы наследуем склонность к тем или иным болезням от предков, но на 50% наше здоровье зависит от образа жизни, который мы ведем.
Другими словами наше здоровье в наших руках. К сожалению, часто люди не обращают никакого внимания на образ жизни и просто «плывут по течению»: просиживают вечера на диванах, употребляют много жирной и чрезмерно калорийной пищи, злоупотребляют алкоголем. А когда появляется целый букет болезней, удивляются, почему же так произошло.
Неправильный образ жизни становится причиной того, что в последние годы многие болезни значительно помолодели. Уже никого не удивляет, что у совсем молодых людей может быть инсульт или инфаркт, развиться атеросклероз, обнаружиться гипертония. Так гипертония сейчас имеется у каждого десятого человека в возрасте 20–39 лет. По данным ВОЗ значительно помолодели также остеопороз, остеохондроз и подагра. Все эти болезни напрямую связаны с неправильным образом жизни. Все это уже доказано учеными, и необходимость вести здоровый образ жизни не подлежит сомнению.
Что же такое здоровый образ жизни? Продолжение
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Искусственный мир
(1)
georgij_se
,
15.03.2018
-
Вот почему у вас мало энергии. Тест от Лизы Питеркиной расскажет!
(2)
eleena
,
07.08.2017
-
Отрепетируем праздник Нового Года от и до!
(1)
ДедТолян
,
23.12.2015
20250122072049