Вы похудеете!, Мы сделаем вас счастливыми и стройными! – вот такими мотивирующими фразами бодрят большинство тренеров своих подопечных Подобные профессионалы ставят клиенток на беговую дорожку, и те с минимальной скоростью и бешеным энтузиазмом в глазах вышагивают по беговому полотну многие недели.
Иногда тренерам выгодно, чтобы ваши тренировки для сжигания жира длились как можно дольше. Сидя на очередном велотренажере, вы видите, как мимо проходят подтянутые фигуры, которые наверняка знают толк в реальных изматывающих тренировках. Вот их мы сегодня и рассмотрим.
Некоторые виды жиросжигающих тренировок известны атлетам давно. Профессиональные спортсмены использовали подобные тренинги для так называемого ОФП (общей физической подготовки).
В нынешние спортивные времена тренировки для сжигания жира считаются новейшими достижениями фитнес индустрии. Специально для таких занятий шьётся одежда, выпускаются кроссовки, носки, заколки, платки, нижнее белье и тому подобное.
В общем, дурят нашего брата и зарабатывают на этом мероприятии большие деньги. На самом деле для жиросжигающих тренировок, по сути, необходимы только вы и ваше безграничное желание. Почему так мало (хотя относительно мало)? Почитайте приведенные виды нагрузок и убедитесь сами.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Искусственный мир
(1)
georgij_se
,
15.03.2018
-
Вот почему у вас мало энергии. Тест от Лизы Питеркиной расскажет!
(2)
eleena
,
07.08.2017
-
Отрепетируем праздник Нового Года от и до!
(1)
ДедТолян
,
23.12.2015
20250223045217