Ученые считают, что ежедневное употребление бурой водоросли Ламинарии, которую мы обычно называем морской капустой, снижает риск сердечных приступов, укрепляет стенки сосудов и замедляет процессы старения в организме. И у них есть доказательства, о которых мы сейчас расскажем.
Исследователи из Дании провели эксперимент, в котором одну группу добровольцев-сердечников кормили морской капустой, а другую - нет. Через несколько месяцев проверили показатели работы сердечно-сосудистой системы и обнаружили положительные сдвиги у «капустоедов». Оказалось, что морская капуста в ежедневном рационе помогает нормализовать давление и улучшить работу сердца.
В морской капусте много витаминов и микроэлементов: йода, магния и железа, а также витаминов А, С, Е,В1, В2, В12 , что делает ее очень полезной. А еще этот продукт богат полисахаридами, которые стимулируют работу иммунной системы, нормализуют обмен веществ и снижают уровень холестерина, что позволяет морской капусте работать своеобразным «сдерживателем» старения.
Еще одно полезное вещество, содержащееся в морской капусте – альгинаты.... продолжение на сайте Файлы здоровья
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Искусственный мир
(1)
georgij_se
,
15.03.2018
-
Вот почему у вас мало энергии. Тест от Лизы Питеркиной расскажет!
(2)
eleena
,
07.08.2017
-
Отрепетируем праздник Нового Года от и до!
(1)
ДедТолян
,
23.12.2015
20250119105232