Правильная осанка – это не только красиво, но и полезно для здоровья. Она помогает поддерживать внутренние органы в правильном положении и затрачивать меньше энергии на сохранение равновесия, уменьшает усталость мышц и снижает износ суставных поверхностей. Люди с правильной осанкой выглядят моложе и стройнее и чувствуют себя увереннее. От правильной осанки во многом зависит наше самочувствие и мироощущение.
Профессор Эрик Пэппер из Государственного университета Сан-Франциско провел серию научных экспериментов и выяснил, что если человек долго сидит ссутулившись, опустив голову и глаза вниз, то у него возникает ощущение беспомощности и бессилия и появляются негативные воспоминания. Если же подопытные выпрямляли спины и поднимали подбородки, то негативные моменты жизни теряли свое значение, и в памяти всплывали позитивные события и ощущения.
Профессор психологии Ричард Петти из Государственного университета Огайо считает, что прямая спина влияет на нашу самооценку и повышает уверенность в себе.
С этим согласна и когнитивный психолог из Калифорнийского университета Дана Карни: «Ровная осанка позволяет вашему телу расслабиться и сообщает головному мозгу, что вы находитесь в хорошей форме, что повышает уровень тестостерона и улучшает производительность... Далее
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Искусственный мир
(1)
georgij_se
,
15.03.2018
-
Вот почему у вас мало энергии. Тест от Лизы Питеркиной расскажет!
(2)
eleena
,
07.08.2017
-
Отрепетируем праздник Нового Года от и до!
(1)
ДедТолян
,
23.12.2015
-
Египет, который вы не видели. А в основном он такой
(1)
eleena
,
14.11.2015
-
Домашние маски для роскошных волос - эффект гарантирован
(1)
мартина1
,
17.07.2015
-
О виртуальном сексе с реальными мужчинами
(1)
89061316623cxal
,
04.05.2015
-
Новая жизнь стаого купальника
(1)
Умница Красавица
,
09.03.2015
-
Восточный Эликсир Молодости! Замечательный Рецепт!
(1)
lorakonsta
,
05.03.2015
20250106070438