Несмотря на распространенное утверждение, что любые нагрузки запрещены астматикам, дыхательная гимнастика при бронхиальной астме помогает облегчить течение заболевания и достичь стойкой ремиссии. Правильное распределение нагрузки приводит к улучшению самочувствия больного, помогает избавиться от приступов одышки. Однако не стоит верить в то, что физические упражнения способны заменить курс медикаментозного лечения. Врачи рекомендуют использовать их как дополнительную терапевтическую методику. Условия выполнения упражнений: нужно дышать ртом, чтобы избежать попадания в бронхи содержимого носоглотки; при накоплении в органах дыхания слизи, нужно чередовать только вдохи и выдохи, чтобы не упустить появление очередного приступа; не стоит глубоко втягивать воздух, так как это также может спровоцировать одышку; пациентам с БА следует учиться самоуспокоению при помощи поверхностных выдохов и небольших вдохов; все занятия беспрекословно выполняются два раза в день. Когда больной проявляет постоянство и дисциплинированность в выполнении упражнений, в его организме улучшается упругость кровеносных сосудов, что предотвращает вероятность появления инсульта и других патологий. Также происходит изменение сосудистых стенок от отложений холестерина, увеличивается иммунная система, возобновляется циркуляция крови, улучшаются процессы метаболизма. Более того, регулярные занятия помогают организму очиститься от воздействия внешних раздражителей, грязного воздуха, и многих других факторов, которые провоцируют симптомы болезни.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены