пишет:
Хотите:
- Расслабить мышцы, снять усталость и снизить уровень стресса;
- Сохранить нормальный объем движений в теле, что важно для здоровья позвоночника и суставов;
- Улучшить осанку, делая походку более уверенной;
- Улучшить связь между мышцами и мозгом;
- Разогнать кровь по телу и получить приятные ощущения?
На все это способна обычная растяжка. Но растяжка растяжке рознь! Неправильной растяжкой можно себе навредить. Как делать растяжку правильно, читайте в бесплатной книге врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Заказать Персональную консультацию
(1)
ElenaNN
,
12.06.2020
-
Ваши шаги решения финансовых проблем
(1)
dicustomer
,
19.10.2015
-
Монетизируемся с Фотошоп
(1)
dicustomer
,
16.10.2015
-
Сетевой маркетинг в России как он есть
(2)
Светланa
,
15.09.2013
20241225232017