Солнце является одним из наших лучших друзей, ведь именно благодаря ему на планете существует жизнь и всё живое. Солнечный свет и тепло могут быть как лучшими нашими помощниками и друзьями в сохранении здоровья и красоты, так и врагом при неумелом и нерациональном пользовании. Рассмотрим основные рекомендации по безопасному взаимодействию с солнцем, чтобы получить максимум пользы от его лучей.
Польза солнечных лучей
К основным положительным влияниям солнечного света следует отнести:
выработка в поверхностном слое эпидермиса кожи витамина D, который обеспечивает ровный и стойкий загар телу, а также предохранят организм от возможности заболевания рахитом. Именно дети, рожденные в зимнее время, наиболее часто заболевают рахитом и страдают недостатком веса. Поэтому и летом, и особенно зимой следует находить возможность пребывания под солнцем для образования в коже витамина D;
получение загара, который придает привлекательный и здоровый вид коже;
действие солнечных лучей оказывает подсушивающее действие на кожу, что особенно полезно при проблемной коже и наличии прыщиков и воспалений на коже.
К тому же пребывание на солнце дает множество положительных эмоций, ведь так приятно после долгой и сумеречной зимы понежиться на теплых солнечных лучах!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
23 Прикладных Совета Для Здоровья И Красоты!
(1)
О.В
,
28.09.2014
-
Хотите узнать 5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза позвоночника в домашних условиях?
(1)
Наталия23
,
24.02.2014
-
Очищение питанием. Помидоры с базиликом!
(2)
larisa_gog***@m*****.ru
,
21.06.2011
-
Вернуть здоровье - обмен веществ.
(2)
ChaikaElena
,
29.05.2011
20241117221014