пишет:
Приглашаю вас на бесплатный онлайн мастер-класс «Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе в домашних условиях».
Проводит его врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, известный специалист в области восстановления здоровья позвоночника и суставов, Александра Бонина.
Стать участником мастер-класса вы можете здесь!
Вот что будет подробно разобрано на мастер-классе:
- 4 основные причины того, почему артроз есть у каждого пятого человека в возрасте 30-40 лет, и у каждого второго в возрасте 50-60 лет;
- Что самым прямым образом влияет на здоровье суставов и развитие в них артроза (и это вовсе не хрящ, как многие думают);
- 2 основные причины развития артроза (вы сможете выявить вашу причину);
- Как правильно укреплять мышцы коленного и тазобедренного сустава при их артрозе;
- Почему пешие прогулки не спасут вас от артроза;
- Важная зависимость плоскостопия и артроза, которую вам нужно обязательно знать;
- Является ли признаком артроза хрусты в коленном и тазобедренном суставах;
- Какие упражнения улучшают питание тазобедренных и коленных суставов;
- Какие упражнения и движения ни в коем случае нельзя выполнять при артрозах;
- Как правильно восстанавливаться после эндопротезирования суставов;
- Как не допустить эндопротезирования - сложной операции, к которой рано или поздно может привести артроз;
- Чем отличаются артрит и артроз, и в чем особенности восстановления при каждой проблеме;
- Как правильно разгружать коленные и тазобедренные суставы при артрозе.
По итогам мастер-класса вы:
- Получите пошаговый план движения к здоровью суставов без лекарств и врачей с подробным разбором всех его ключевых точек
- Будете иметь в своем арсенале примеры упражнений для коленных и тазобедренных суставов для выполнения дома
- Поймете, как легко и просто избавиться от болей в коленных и тазобедренных суставах, ограниченности движений в них и т.д.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
УПРАЖНЕНИЕ от заложенности носа
(1)
оооогггг
,
03.01.2020
-
История и лечебные свойства "Тройного одеколона"
(1)
ЕвгениЯ
,
02.01.2020
-
9 скрытых преимуществ черного перца
(1)
ЕвгениЯ
,
02.01.2020
-
Пейте и худейте!
(1)
ЕвгениЯ
,
15.08.2019
-
3 пошаговые техники сбалансируют опорно-двигательный аппарат
(1)
ЕвгениЯ
,
15.08.2019
20250201193805