О синем свете очень много говорится в контексте его вывода на экраны электронных устройств – сегодня большинство из нас имеет хотя бы одно такое устройство, смартфон, ноутбук, телевизор, планшет... синий Свет также издаваемые искусственное освещение, СВЕТОДИОДНЫЕ лампы, в домах, в офисах, в общественных местах.
Я не знаю, удивит ли вас эта информация, но ... синий свет был с человеком всегда, прежде чем он включил свой первый телевизор или взял в руки смартфон. Синий свет является частью спектра солнечного света. Спектр солнечного излучения - это чистая физика, разные длины волн света. В конце концов, часть солнечного света также является ультрафиолетовым излучением, о котором так много говорят в случае солнцезащитных очков и солнцезащитных кремов. А что касается синего света - это он отвечает за цвет неба, поэтому у он такой красивый, а восход и закат оранжево - красные-это все физика, оптика и свет.
Синий свет имеет свои плюсы и минусы. Например, он влияет на уровень секреции мелатонина, поэтому он регулирует наш циркадный ритм и активность организма в течение дня. К сожалению, это также может привести к ряду заболеваний, включая, но не ограничиваясь, дегенерацию желтого пятна на сетчатке. Однако полное отсутствие этого света может существенно повлиять на наше самочувствие, настроение и функционирование.
Но теории заговора, касающиеся антибликовых покрытий, отсекающих лишь часть / избыток синего света, которые говорят о том, что от таких очков можно впасть в депрессию, преувеличены.
Не так давно мне дали проверить очки с фильтром, с оранжевыми линзами, предпосылка которых состоит в том, чтобы полностью отключить синий свет и защитить глаза (и организм) от этого света за два/ три часа до сна.
Теоретически использование этих очков даже имело бы смысл, но у меня есть несколько "но".
КачествоК сожалению, это еще не качественный продукт, очень утомляет отсутствие антирефлекса, из-за чего все отражается на поверхности линз. Я вижу свои глаза и щеки в этих очках, и, к сожалению, отсутствие антибликового излучения утомляет наши глаза - я сделал вам снимок для сравнения - с моими очками по рецепту и профессиональными линзами производителя линз для очков, которые имеют 70% отсечения синего света. Я думаю, вы поймете разницу без проблем.
Приложения и программы.В компьютерах и смартфонах уже включены их производители фильтров синего света – просто включите их, работая с такими экранами, и они тоже отрежут нам этот свет.
Аккомодация и конвергенция.Синий свет - не единственная проблема вечернего использования электронных устройств - речь идет также о напряжении глазных мышц и напряжении аккомодации. Мы не можем сосредоточиться только на излучаемом свете, потому что если мы его отключим, это не значит, что глаза не устанут. На мой взгляд, использование таких очков может усыпить бдительность и зажечь зеленый свет „у меня есть такие очки, я могу смотреть в телефон перед сном по желанию". К сожалению, эти очки не защитят ваши глаза от проблем с напряжением мышц. Давайте просто отложим телефоны и компьютеры как минимум на час, а желательно на два перед сном. Тогда наши глаза и весь наш организм будут реально отдыхать, а мелатонин будет правильно выделяться.
О синем свете очень много говорится в контексте его вывода на экраны электронных устройств – сегодня большинство из нас имеет хотя бы одно такое устройство, смартфон, ноутбук, телевизор, планшет... синий Свет также издаваемые искусственное освещение, СВЕТОДИОДНЫЕ лампы, в домах, в офисах, в общественных местах.
Я не знаю, удивит ли вас эта информация, но ... синий свет был с человеком всегда, прежде чем он включил свой первый телевизор или взял в руки смартфон. Синий свет является частью спектра солнечного света. Спектр солнечного излучения - это чистая физика, разные длины волн света. В конце концов, часть солнечного света также является ультрафиолетовым излучением, о котором так много говорят в случае солнцезащитных очков и солнцезащитных кремов. А что касается синего света - это он отвечает за цвет неба, поэтому у он такой красивый, а восход и закат оранжево - красные-это все физика, оптика и свет.
Синий свет имеет свои плюсы и минусы. Например, он влияет на уровень секреции мелатонина, поэтому он регулирует наш циркадный ритм и активность организма в течение дня. К сожалению, это также может привести к ряду заболеваний, включая, но не ограничиваясь, дегенерацию желтого пятна на сетчатке. Однако полное отсутствие этого света может существенно повлиять на наше самочувствие, настроение и функционирование.
Но теории заговора, касающиеся антибликовых покрытий, отсекающих лишь часть / избыток синего света, которые говорят о том, что от таких очков можно впасть в депрессию, преувеличены.
Не так давно мне дали проверить очки с фильтром, с оранжевыми линзами, предпосылка которых состоит в том, чтобы полностью отключить синий свет и защитить глаза (и организм) от этого света за два/ три часа до сна.
Теоретически использование этих очков даже имело бы смысл, но у меня есть несколько "но".
КачествоК сожалению, это еще не качественный продукт, очень утомляет отсутствие антирефлекса, из-за чего все отражается на поверхности линз. Я вижу свои глаза и щеки в этих очках, и, к сожалению, отсутствие антибликового излучения утомляет наши глаза - я сделал вам снимок для сравнения - с моими очками по рецепту и профессиональными линзами производителя линз для очков, которые имеют 70% отсечения синего света. Я думаю, вы поймете разницу без проблем.
Приложения и программы.В компьютерах и смартфонах уже включены их производители фильтров синего света – просто включите их, работая с такими экранами, и они тоже отрежут нам этот свет.
Аккомодация и конвергенция.Синий свет - не единственная проблема вечернего использования электронных устройств - речь идет также о напряжении глазных мышц и напряжении аккомодации. Мы не можем сосредоточиться только на излучаемом свете, потому что если мы его отключим, это не значит, что глаза не устанут. На мой взгляд, использование таких очков может усыпить бдительность и зажечь зеленый свет „у меня есть такие очки, я могу смотреть в телефон перед сном по желанию". К сожалению, эти очки не защитят ваши глаза от проблем с напряжением мышц. Давайте просто отложим телефоны и компьютеры как минимум на час, а желательно на два перед сном. Тогда наши глаза и весь наш организм будут реально отдыхать, а мелатонин будет правильно выделяться.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены