Жареная свинина, икра, авокадо, вкусные сливки, натуральные сыры… Все это засыпано свежей зеленью. Что это? Все это – продукты, которые с удовольствием едят приверженцы кето-диеты. Или еще ее называют кетогенная.
Мне было непонятно, как можно есть жир и худеть. И вот моя дочка Ксюша решила испытать такую диету. Сначала изучила теоретические основы, поняла, как она работает, купила курс по похудению. Вес у дочки всегда был большой. Какие только усилия она не предпринимала…
И вот, чтобы добиться результата, Ксюша создала в Инстаграм группу, в которой в режиме дневника-откровения рассказывает про свои успехи. Показывает что она готовит и кушает. Рассказывает, как меняется ее вес. Кушает один раз в день! Говорит, что не голодает.
Про принципы кетогенной диеты, про интервальное голодание и про реалити-шоу Ксении
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: