Прошли главные праздничные дни, столы ломились от блюд, а живот приветливо урчал, дожидаясь поступления вкуснятины. В это время мы привыкли отодвигать в сторону мысли о правильном питании, обещания о скором похудении и хорошей форме. Но вскоре с трудом застёгиваемые курточка и брюки заставляют вернуться к мыслям о снижении лишнего веса. Поэтому сегодня рассмотрим несколько таких экспресс-вариантов. – Рацион.ТОП
Что из себя представляет разгрузочный день?
В представлении массы людей понятие «разгрузочный день» по какой-то причине ассоциируется с полным голоданием. Это в корне неверно, ведь цель таких дней — дать желудку немного отдохнуть от постоянного переваривания пищи и немного снять напряжении с мышц толстой кишки. Когда рекомендуется проводить разгрузочный день? Читайте далее.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Овощной салат с редькой — простой и вкусный рецепт
(2)
roshel
,
28.02.2022
-
Как правильно крепить гипсокартон
(1)
_ Николай _
,
23.02.2022
-
Как быстро провести проводку в доме
(2)
_ Николай _
,
20.02.2022
-
Мансарда плюсы и минусы
(1)
Лидия Нефедкина
,
17.02.2022
-
Советы по стирке детской одежды, которые должен знать каждый родитель
(2)
20241227094938vikz@l*****.ru , 15.02.2022