пишет:
Из этой статьи вы узнаете о теории британского бегуна Гордана Пири. А также автор поделится свои опытом применения методики на практике.
Как только я приступил к тренировкам, сразу начали с исправления моей техники бега. Когда-то я слышал, что правильно бегать необходимо на носок, но это было тяжело осуществить на практике. Поэтому, как только я обулся в свои неновые кроссовки, начал бегать на пятках. Результат был уже вечером после забегов на длинные расстояния – отеки колен и дискомфорт в тазобедренном суставе. Все это было ужасно.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Овощной салат с редькой — простой и вкусный рецепт
(2)
roshel
,
28.02.2022
20250204053000