Первый шаг на пути к успешному достижению цели – правильная ее формулировка. Существуют различные методики и приёмы «правильной» постановки целей и задач и, несмотря на ряд различий, они содержат несколько общих моментов:
1. Утвердительная формулировка цели. Цель должна выражать ваше желание, быть позитивно ориентированной и не содержать оборотов отрицания, отказа или избегания (не «перестать болеть», а «стать здоровым человеком»). Это правило, кстати, относится и к аффирмациям на каждый день.
2. Оптимальный «размер» цели. На обдумывание незначительной цели уходит больше времени, чем на ее достижение, а постановка большой цели вызывает вопрос: «Как к ней подступиться?» Поэтому большие цели стоит структурировать – «разбивать» на ряд подцелей.
3. «Вписывание» цели в нужный контекст. Зачастую достижения необходимы человеку не «везде и всюду», а в конкретной сфере деятельности или в определенном кругу лиц (спортсмен-легкоатлет стремится победить в состязаниях, однако вряд ли ему придет в голову соревноваться в беге с каждым прохожим).
4. «Ощутимое» достижение цели. Необходимо сформулировать «индикаторы» – признаки, позволяющие понять, что цель достигнута. Иначе Вы рискуете либо не заметить этого, либо стремиться к достижению цели бесконечно («Нет предела совершенству!» – повторял прапорщик, заставляя в сотый раз перекрашивать забор военной части).
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как полностью убрать квартиру за 46 минут?
(2)
Alyona_t
,
16.01.2015
-
10 советов, как дёшево обновить интерьер квартиры
(1)
Алисия 77
,
05.07.2014
-
Как просыпаться рано?
(1)
my_dream_garden
,
08.06.2014
-
Путешествие на машине с ребенком
(1)
Алексей и Юля
,
27.10.2013
20241227180806