пишет:
Зарядка для мозга в момент утренних гигиенических процедур. Кто-то, наверное, видел, что продают в аптеках «аквамариси» или что-то подобное. Это не эффективно. Надо самостоятельно промывать носовые ходы водичкой. Вначале комфортной температуры, а со временем можно перейти к ледяной. Сначала воду можно подсаливать, добавлять капельку йода, а затем, желательно, чистой.
Последовательность зарядки для мозга следующая.
- Ставите тазик с водой. Зачерпываете из него чашкой.
- Наклоняетесь, закрываете пальцем одну ноздрю, например, левую, а правой тяните воду в себя, как можно глубже.
- Затем открываете левую ноздрю, и вода вытекает как получится: через нос или даже рот. На первом этапе, если нос сильно забит, и вода задерживается, можете слегка высморкаться. Вначале ощущение будет шоковое. И тем не менее, вы заметите, как пошел румянец. Произойдет активизация глаз. Видеть и слышать станете лучше. И самое интересное, в районе лба (третьего глаза) почувствуете некий прилив энергии. Ваш мозг взбодрится.
- Тоже самое делаете со второй ноздрей, а затем и с обеими.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Мысли вслух известных людей . Часть 2
(1)
фм++)
,
25.10.2021
-
Секреты внутренней привлекательности
(1)
Yurus
,
19.08.2021
-
Страстная пятница
(1)
фм++)
,
30.04.2021
-
Положительное влияние специй на характер человека
(1)
Суханова И.
,
09.07.2020
-
Пагода тысячи лиц близ Нячанга: труднодоступная и необычная.
(1)
Алан Сарматович
,
04.06.2020
20241115175704