Джеймс Дульган, хорошо известный тренер многих голливудских звёзд и моделей, восхищается телом Кары. По словам Джеймса, Кара легко относится к жизни и любит веселиться, когда делает упражнения. Как говорит Дульган, для того, чтобы иметь красивую и кругленькую попу, человек должен употреблять достаточное количество белковой пищи и придерживаться хорошо сбалансированной диеты. 
Он рекомендует курицу и рыбу, которые являются хорошими источниками белка. Белки, в свою очередь, помогают организму заполучить длинные и подтянутые мышцы попы. Он также советует снизить потребление кофеина, поскольку он стимулирует нервную систему и нарушает структуру сна.
По его словам, ломтик лимона и рубленый имбирь, смешанные в горячей воде, могут послужить альтернативой кофеину. Он также советует придерживаться употребления сахара на низком уровне, ведь 40% от съеденного количества преобразуется в жир.
Кара недавно призналась в одном интервью, что она мало тренируется. Она также не сидит на диете, так как говорит, что от природы худая и тощая, поэтому не нуждается в какой-либо из этих мер для потери веса. Напротив, Делевинь сказала, что она хотела бы набрать немного веса и иметь тело с изгибами.
План тренировок на каждый день
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Не бойтесь жирного. Как питаться, чтобы избавиться от атеросклероза?
(1)
Роза Д
,
06.06.2018
-
7 продуктов, которые сотворят чудо с вашей кожей
(1)
Проект о женском счастье
,
06.10.2017
-
Мода для полных летом
(1)
Наталья Андреевна
,
04.06.2017
-
Погода и настроение: есть ли связь?
(1)
SvetlanaKosm
,
06.04.2017
-
Где найти товары со скидками и не переплатить?
(1)
Елена Самойлова
,
04.04.2017
20250214035709