Для выработки здоровой самооценки самое главное – это перестать сравнивать себя с другими!!!
Здоровая самооценка – это осознание своей собственной значимости и индивидуальности. Вы уникальны от рождения! При этом каждый из вас имеете право на совершение ошибок и имеете право отличаться от идеалов, навязанных обществом.
Для того, что бы достигать нужных результатов, идти к намеченным целям и жить той жизнью, которой хочется вам, необходима положительная самооценка.
Для чего же нам нужна положительная самооценка?
При положительно самооценке:
— Мы чувствуем себя лучше физически и эмоционально
— Мы более продуктивны и успешны, когда хорошо думаем о себе
— Мы лучше выглядим
— Мы лучше относимся к другим людям
— Когда наша самооценка здорова, нам не нужно подпитывать ее одобрением и мнением других людей.
Правда у здоровой самооценки есть две крайности, которых стоит избегать.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Не бойтесь жирного. Как питаться, чтобы избавиться от атеросклероза?
(1)
Роза Д
,
06.06.2018
-
7 продуктов, которые сотворят чудо с вашей кожей
(1)
Проект о женском счастье
,
06.10.2017
-
Мода для полных летом
(1)
Наталья Андреевна
,
04.06.2017
-
Погода и настроение: есть ли связь?
(1)
SvetlanaKosm
,
06.04.2017
-
Где найти товары со скидками и не переплатить?
(1)
Елена Самойлова
,
04.04.2017
20250101052033