Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Начинаем тренировку утром! 6 преимуществ


Кто тренируется утром, той не только просыпается быстрее, но заряжается позитивом на целый день.

Начинаем тренировку утром! 6 преимуществ

  1. Проснувшись утром ваши запасы гликогена невелики. Поэтому тренировки заставляют организм максимум мобилизовать жир, так как гликоген почти исчерпан.

  2. Во время еды возникает выделение инсулина, который в значительной степени мешает мобилизации жиров. Поскольку утром в организме меньше инсулина, то именно тогда вы сожжете больше жира.

Читать больше: infomisto.net

Это интересно
+1

04.12.2015
Пожаловаться Просмотров: 495  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены