Сегодня проводится много исследований на тему борьбы с лишними килограммами. После одно из таких исследований ученые заявили, что похудеть вполне возможно и без строгих диет и голоданий.
Просто надо включить в свой ежедневный рацион продукты, которые способствуют похудению, и употреблять, как минимум, 2-3 таких продукта.
Список продуктов, способствующих похудению:
1. Горчица
Специя куркума, имеющая желтоватый цвет и содержащаяся в горчице замедляет рост жировых клеток.
2. Миндаль
Оказывается, люди, съедающие по 85 г миндаля в день, на 18% стройнее тех, кто орехи не потребляет вовсе. Секрет их действия прост. В миндале содержатся альфа-линоленовые кислоты, ускоряющие метаболизм.
3. Корица
Эта пряность сделает вашу талию тонкой, если в каждое блюдо вы будете добавлять 1/4 чайной ложки корицы. Секрет этой специи в том, что даже в небольших количествах она предотвращает всплески инсулина после приема пищи. Читать полностью…
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Не бойтесь жирного. Как питаться, чтобы избавиться от атеросклероза?
(1)
Роза Д
,
06.06.2018
-
7 продуктов, которые сотворят чудо с вашей кожей
(1)
Проект о женском счастье
,
06.10.2017
-
Мода для полных летом
(1)
Наталья Андреевна
,
04.06.2017
-
Погода и настроение: есть ли связь?
(1)
SvetlanaKosm
,
06.04.2017
-
Где найти товары со скидками и не переплатить?
(1)
Елена Самойлова
,
04.04.2017
-
Семь правил красоты для женщины
(1)
Elly
,
31.03.2017
-
Маска Клеопатры для лица
(1)
Elly
,
31.03.2017
-
О женской солидарности и акции "Блоги Мам"
(1)
alians866
,
18.03.2017
-
Новые правила для участников группы «Ухоженная женщина или уроки любви к себе»
(7)
SvetlanaKosm
,
22.02.2017
-
Бесплатный архив телеканала СТС за сегодня
(3)
20240703015515bettar***@y*****.ru , 16.12.2016