8 привычек, разрушающих нашу кожу
Длительное принятие душа, привычка жмурить глаза, сон на грязной постели и даже разговоры по телефону влияют на состояние нашей кожи. Вот 8 плохих привычек, которые ее разрушают.
1. Сон с макияжем
Сон - время, когда наша кожа подвергается процессу восстановления. Макияж не дает ей дышать, а если его оставить на всю ночь, это может иметь катастрофические последствия для кожных покровов. Но об этом помнят не все. Примерно 63% женщин не смывают макияж перед сном. Оставленная на ночь косметика на лице закупоривает поры, помада вызывает растрескивание на губах, а тушь для ресниц может привести к воспалению конъюнктивы. Если у вас был тяжелый день и не хватает сил на вечерний душ, вы можете использовать специальные салфетки для снятия макияжа. Лучше всего держать их недалеко от кровати, чтобы всегда были под рукой.
2. Слишком много кофе
Каждый пятый наш соотечественник начинает свой день с кофе, выпивая примерно 600 чашек в год. Кофеин, попадая в организм в слишком больших количествах, обезвоживает его. Это приводит к тому, что кожа становится сухой и появляются морщины. Употреблять много кофе рекомендуют только при борьбе с целлюлитом - содержащийся в нем кофеин ускоряет метаболизм и удаляет токсины из организма. Маленькую чашечку черного кофе стоит заменить минеральной водой с добавлением ломтика лимона и листочка мяты.
3. Выдавливание прыщей
Все больше и больше взрослых людей, борется с акне. Наличие проблем с этим явлением признает около 54% женщин. Худшим из возможных решений является самостоятельное выдавливание прыщей, которые появляются на лице. На наших ладонях находится множество бактерий, которые мы переносим на лицо во время чистки руками. Используйте маски против прыщей. Еще одна угроза при появлении акне - возможность возникновения неприглядных рубцов и пигментных пятен. Все это - последствия воспалительных процессов при самостоятельном удалении подобных изъянов. Рубцы и пятна на нашей коже могут сохраняться до нескольких месяцев.
4. Долгие разговоры по мобильному телефону
Миллионы людей пользуются мобильными телефонами, но далеко не каждый из них знает, что экран его устройства - идеальная среда обитания для бактерий. Во время разговора мы прикладываем телефон к лицу и так перемещаем бактерии к себе на щеки. Соответственно - легко обзаводимся дополнительными прыщами. Лучший способ избежать таких неприятных сюрпризов - забота о чистоте мобильного устройства. В данном случае, рекомендуем носить в сумочке специальные дезинфицирующие салфетки.
5. Употребление большого количества алкоголя
Умеренность в употреблении алкоголя бывает важной не только для общего здоровья. Напитки с его содержанием способны вызывать серьезные негативные последствия и для нашей кожи. Они приводят к тому, что она пересыхает и быстрее стареет. Особенно плохо алкоголь влияет на людей, страдающих сосудистыми заболеваниями. После употребления горячительных напитков, сосуды в такой коже деформируются и увеличиваются, ухудшая внешний вид и общее состояние.
6. Грязное постельное белье
Сон на чистом и благоухающем белье способствует не только приятному и полноценному отдыху, но также здоровью кожи. Во время сна наше тело выделяет подкожное сало и другие вещества. Такой набор компонентов - любимая питательная среда для пылевых клещей, экскременты которых, оставленные на грязном белье, опасны для нашего здоровья и кожных покровов. Чтобы обеспечить достаточный уровень гигиены во время сна, постельное белье необходимо менять не реже одного раза в течение двух недель.
7. Прищуривание глаз
Одной из худших привычек, пагубно влияющих на кожные покровы вокруг глаз, можно назвать их частое прищуривание, которое может быть вызвано самыми разными причинами. А результат будет один - в этих местах появляются мимические морщины. Одним из лучших способов избавиться от них являются процедуры корундовой микродермабразии. Это механический пилинг, который не только очищает кожу, но также вызывает уменьшение морщин и борозд.
8. Длительный и горячий душ
Перспектива принять длительный и горячий душ кажется приятной и ободряющей - особенно зимой. Но, на самом деле, такой вид расслабления, способный значительно улучшить ваше самочувствие, не всегда идет на пользу кожным покровам. Проводя в душевой кабине намного больше времени, чем следовало бы, мы ослабляем естественный защитный слой, а слишком длительная ванна способна также высушить кожу и стать причиной раздражения.
Читайте больше уход за кожей тут уход за лицом.
Это интересно
+1
|
|||
Комментарии временно отключены