пишет:
Хотите знать как легко заснуть? Есть простые и всем доступные методы улучшить процесс засыпания и качество сна без лекарств. Ведь количество часов сна напрямую влияет и на красоту женщины, и на здоровье.
Если Вы страдаете хронической бессонницей, то прежде всего имеет смысл обследоваться, часто бессонница это реакция организма на болезнь. Кроме того, проблема засыпания может появиться, если вы о чем -то сильно переживаете, хронически переутомлены физически или эмоционально, и конечно, главный враг хорошего сна и легкого засыпания неправильные режим дня и питания. Да-да, то что мы едим перед сном очень сильно влияет на то как мы будем засыпать!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: