Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
33 участника
Администратор sdfsfs

Описание группы

Приветствую други и подруги. В нашей группе вы узнаете много полезного и интересного, чтобы стать лучше, сильнее, красивее. Я ваш покорный слуга, буду постоянно выкладывать те или иные "вкусные" материалы которые будет помогать вам реализовывать ваши цели. НУ ЧТО.... ПОЕХАЛИ...

Последние откомментированные темы:

20250205163234

Все подрубрики

Время тренировки - Без ХИМИИ

Приветствую, вас друзья

Чувствуй и СОКРАЩАЙ

Мышечное чувство, должно быть обязательно развито у культуриста

Как накачать ВЕРХ ГРУДИ?

Сегодня постараюсь ответить ещё на один часто задаваемый вопрос

Как сделать ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ

Как сделать плечи шире? – очень частый вопрос, на который сегодня я постараюсь дать полный ответ

Набор мышечной массы или красивые формы мышц

Привет всем, изучая разные материалы по набору мышечной массы, столкнулся с такой проблемой
Комментировать  390 просмотров vote 0

Комплекс упражнений на разминку и растяжку мышц

Разминка и растяжка мышц нужны нам – чтобы подготовить мышцы к серьёзной работе
Комментировать  256 просмотров vote 0

Лечение позвоночника

ЛЮБОЕ ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА без лечения ПРОГРЕССИРУЕТ! Понятно, что если у вас незначительная степень, то вам лень что-то делать
3 комментария  739 просмотров vote 0

Питание по типу телосложения

Здравствуйте, надеюсь, вы не забыли, какие бывают типы телосложения

Правильное питание спортсмена + схема на мясонабор

Рацион правильного питания в бодибилдинге – это первичный фактор мышечного роста, вторичным как ни странно являются тренировки

Тренировочный дневник - двигатель прогресса.

«Мечтать можно долго… Только толку от этого нет»