Массаж лица отличный способ, чтобы расслабиться после напряженного трудового дня; Он оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица; После него кожа становится более гладкой и эластичной, и главное помолодевшей! Доказано – регулярный массаж действительно помогает избавиться от мелких морщинок и предупреждает развитие более глубоких морщин.
Начинать делать массаж лица рекомендуют каждой женщине после 25-ти лет. Для этой процедуры вовсе не обязательно ходить в косметические салоны, основные приемы вы можете освоить сами.
Самомассаж лица в домашних условиях
Делать самомассаж лица лучше всего лежа или сидя, можно перед зеркалом. Перед самомассажем кожу необходимо очистить от косметики с помощью лосьона, затем нанести жирный крем или растительное масло. После того как лицо готово к процедуре, сделайте несколько глубоких вдохов.
Все движения косметического самомассажа лица производятся расслабленными и свободными пальцами кистей, мягкими движениями, без напряжения и применения силы.
Техника классического омолаживающего самомассажа лица
- Начинаем самомассаж с постукивания головы пальцами от висков до макушки, в течение 1 минуты. Так, мы активизирует приток крови и работу мозга.
- Далее переходим к растиранию лба. Кисти рук располагаем на уровне лба так, чтобы указательные пальцы смотрели друг на друга. Вращаем голову (не руки!) влево, вправо, и так 10 раз.
- Затем растираем щеки. Проводим круговые движения вниз к подбородку, затем по челюстной кости двигаемся к ушам, потом от ушей к исходной точке. Повторяем 10 раз.
- Следующий этап – растираем мышцы рта. Располагаем ладони так же, как и при растирании лба, но на уровне рта. Вращая голову влево и вправо, неподвижными ладонями растираем зону рта.
- В конце массажируем уши. Прикладываем ладони сбоку. Уши должны располагаться между средним и безымянным пальцем. Двигаем ладони вверх-вниз. Первые два пальца массируют виски, вторые – область за ухом. Затем начинаем массировать сами уши. Подушечками пальцев необходимо размять верхнюю часть ушей, постепенно спуститься к мочкам. Повторить 3 раза.
Нельзя делать самомассаж лица, если у вас на вашей коже есть раздражение или воспаление, кожа страдает различными заболеваниями, на лице имеются выраженные и распространенные сосудистые (каппилярные) разрастания.
Читать полностью на http://happy-klub.ru/
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лечение от алкоголизма
(1)
Михаил...
,
26.02.2022
-
Как лучше всего стирать многоразовую маску для лица?
(1)
Татьяна1977
,
21.02.2022
-
Word онлайн бесплатно
(2)
Horov
,
09.02.2022
-
Пирог с сухофруктами и орехами
(1)
Евгения КарЕВа
,
24.01.2022
-
Старый , Старый , Старый Новый год !
(2)
В.Татьяна
,
14.01.2022
20250213074845