Если вы думаете, что этот гормон отвечает только за хорошее настроение, то это не так. Эндорфин отвечает за слаженность всех процессов организма. За энергетические процессы, за регенерацию и иммунитет.
Вот поэтому так важно находиться в хорошем настоение и не поддаваться унынию. А так же нужно поддержвать и при возможности усиливать выработку этого гормона. Для этого надо употреблять продукты, которые содержат триптофан, именно из него организм вырабатывает эндорфины.
А ещё можно вызвать выброс этого гормона в кровь. Выброс эндорфина вызывает наслаждение, приятныеощущения и эмоции, яркий свет и достижение цели. А так же такие вредные факторы как алкоголь, курение и накротики, обжорство, экстрим и казино. Если вам интересно как добиться хорошего настроения, как вести себя, если начальник отчитывает вас, читайте подробности в статье и смотрите видеоролик.
Это интересно
+3
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лечение от алкоголизма
(1)
Михаил...
,
26.02.2022
-
Как лучше всего стирать многоразовую маску для лица?
(1)
Татьяна1977
,
21.02.2022
-
Word онлайн бесплатно
(2)
Horov
,
09.02.2022
-
Пирог с сухофруктами и орехами
(1)
Евгения КарЕВа
,
24.01.2022
-
Старый , Старый , Старый Новый год !
(2)
В.Татьяна
,
14.01.2022
20250108133854