Исследуя тему здорового питания, я постоянно ищу для себя такие блюда, которые могли бы быть не только вкусны и красивы в подаче, но и приносили бы пользу организму при вегетарианском или сыроедном питании.
Сегодня хочу поделиться еще одним рецептом, который является прекрасной альтернативой сладким зеленым коктейлям, так как содержит большое количество зелени, а значит, витаминов, микроэлементов и клетчатки.
Кстати говоря, одна маленькая частичка перемолотой зелени забирает на себя шлаков в 10 раз больше своего веса и выводит их из организма. Вот такая огромная польза!
Надеюсь, рецепт понравится, а также поможет в борьбе с постоянным чувством голода при переходе на сыроедное питание :)
Это будут зеленые котлеты. Очень быстрое, вкусное, сытное и главное полезное блюдо.
Нам понадобиться:
- 1 пучок петрушки (или укропа, или смеси любимой зелени)
- 1 зубчик чеснока
- 1/2 стакана воды
- 2-3 ст. ложки тыквенных семечек
- 1/2 стакана семян льна
- 1/2 стакана семечек подсолнечника
- горсть грецких орехов
- 1-2 ст. ложки измельченной морской капусты (ламинария из аптеки)
- соль, перец по вкусу
И так, приступим к приготовлению...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лечение от алкоголизма
(1)
Михаил...
,
26.02.2022
-
Как лучше всего стирать многоразовую маску для лица?
(1)
Татьяна1977
,
21.02.2022
-
Word онлайн бесплатно
(2)
Horov
,
09.02.2022
-
Пирог с сухофруктами и орехами
(1)
Евгения КарЕВа
,
24.01.2022
-
Старый , Старый , Старый Новый год !
(2)
В.Татьяна
,
14.01.2022
-
Пусть всё непременно исполнится
(2)
В.Татьяна
,
22.12.2021
-
Виды резки металлов
(1)
Михаил...
,
30.11.2021
-
Как сделать топлёное масло в домашних условиях
(1)
Евгения КарЕВа
,
18.11.2021
-
ALCATEL ONE TOUCH 756 самый лучший и популярный кнопочный телефон для пожилых людей
(1)
Михаил...
,
28.10.2021
20241228073841