О том, почему от пива растёт живот и как от него избавиться.
Пивной живот характерен именно для мужчин из-за особенностей накопления жира в организме: у мужчин жировые запасы откладываются преимущественно в области талии. Кроме того, алкоголь меняет мужской гормональный фон, что также способствует накоплению жира.
Разберём причины, по которым пиво увеличивает жировые отложения.
1. В пиве много калорий
В пиве содержится от 43 до 45 килокалорий на 100 граммов напитка. Если учитывать, сколько пива способны выпить за вечер его преданные фанаты, получаются пугающие цифры.
Одна бутылка пива содержит порядка 215 килокалорий, один литр — 430, а два литра — 860. Это примерно треть от суточной нормы калорий для молодого мужчины, ведущего сидячий или умеренно активный образ жизни. Прибавьте к этому обычную еду в течение дня и закуску к пиву, которая тоже часто бывает довольно калорийной, и вы получите огромный избыток калорий.
2. Сначала перерабатывается спирт, потом — всё остальное
Этиловый спирт содержит порядка семи килокалорий на один грамм. Поскольку алкоголь токсичен для организма, тело старается переработать эти калории в первую очередь, а углеводы и жиры, поступающие вместе с алкоголем, откладываются в виде жировых запасов. Конечно, если вы не успеете их потратить.
Пока организм не переработает эти «пустые» калории, остальное будет откладываться в виде жира.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Топ-5 признаков, что вам врут прямо сейчас
(1)
Nikolas32
,
14.11.2017
-
10 самых неожиданных способов применения пива
(1)
fhg9021
,
12.11.2017
-
Как смотреть онлайн ТВ бесплатно
(1)
валера!
,
11.11.2017
-
Он любил пить энергетики: теперь у него в голове вот такая дыра!
(1)
Leon Labunov
,
14.10.2017
-
Начни неделю с автоприколов!
(1)
Oxanа
,
14.08.2017
20241226094117