(Чек-лист) Неожиданно легкий способ снять судороги ног

Вас когда-нибудь ночью посещала судорога ног, когда Вы резко садились в кровати от сводящей боли в икре или пальцах?

Согласитесь, приятного мало, да и забыть такое трудно.

Вот несколько приемов как быстро снять приступ:

встать с постели, отвести ногу назад и поставить на пальцы, а затем надавить весом тела пока боль не прекратиться;
сидя в постели взять за большой палец ноги и тянуть на себя сидя на кровати, опустите ног на холодный пол.

Чтобы судороги вообще перестали Вас беспокоить и больше не появлялись в Вашей спальне - выполняйте иногда это упражнение, которое также:

устраняет тянущие боли в ногах;
убирает боли в ягодичной зоне.

Получить упражнение!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: (Чек-лист) Неожиданно легкий способ снять судороги ног Вас когда-нибудь ночью посещала судорога ног, когда Вы резко садились в кровати от сводящей боли в икре или пальцах? Согласитесь, приятного мало, да и забыть такое трудно Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/u-kostra/16678597/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> (Чек-лист) Неожиданно легкий способ снять судороги ног </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Вас когда-нибудь ночью посещала судорога ног, когда Вы резко садились в кровати от сводящей боли в икре или пальцах?   Согласитесь, приятного мало, да и забыть такое трудно </div> </div> (Чек-лист) Неожиданно легкий способ снять судороги ног <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/u-kostra/16678597/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">(Чек-лист) Неожиданно легкий способ снять судороги ног</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Вас когда-нибудь ночью посещала судорога ног, когда Вы резко садились в кровати от сводящей боли в икре или пальцах? Согласитесь, приятного мало, да и забыть такое трудно </div> </div>

всякое разное

08.02.2021

В избранное Пожаловаться Просмотров: 111

Комментарии ⁰

У костра 22582

Последние откомментированные темы:

(Чек-лист) Неожиданно легкий способ снять судороги ног

Комментарии временно отключены

Открытая группа
266 участников