А происходит это от того, что мышцы спины, удерживающие позвонки, со временем слабеют. А мы не всегда замечаем это во время, а когда появляются боли исправить положение бывает очень сложно.
Работа и заботы отнимают все наше время, даже на зарядку его не хватает. А организму все равно, чем мы заняты - он не ждёт, когда мы им займёмся и все чаще напоминает о себе.
И тут на помощь нам приходят тренажёры, какие-то из них мы покупаем и устанавливаем дома, а большинство ждут нас в спортивных залах. Хорошо, когда рядом есть инструктор, который, выяснив наши потребности, направит к нужному тренажёру и последит за тем, чтобы мы правильно выполняли упражнения.
Но надёжнее всего себя чувствуешь тогда, когда сам исследовал и узучил влияние того или иного тренажёра на организм. Тогда понимаешь для чего тебе это нужно.
Вот такое исследование провела в отношении тренажёра Золотая рыбка или Свинг-машины, а затем и опробовала на себе его действие и осталась довольна.
Занятия на Свинг-машине заменяют длительные пешие прогулки. Почему данный тренажёр называют ещё Золотой рыбкой и как занятия на нем укрепляют мышцы и суставы
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены