пишет:
Книга врача ЛФК и лечебной физкультуры Александры Бониной, в которой собраны полезные советы и рекомендации по растяжке - является одним из лучших и надежных способов снять напряжение с тела и расслабить мышцы.
Вы рассмотрите приемы и упражнения для поддержки эластичности связок и мышц, свободного движения суставов и ощущения полной свободы тела. Александра рассказывает, как добиться легкости в теле, говорит о правилах растяжки, которых необходимо придерживаться для обеспечения безопасности позвоночника и суставов.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены