В данной статье рассмотрим 11 психологических, эмоциональных и физиологических способов как обмануть организм и настроить его потреблять меньшее количество пищи.
Было ли в вашей жизни такое, что вы уже сыты, а все ещё продолжаете есть, скорее всего — да. Практически каждый человек в своей жизни сталкивался с проблемой переедания. Это ужасное состояние, когда вы испытываете чувство тяжести, становится лень что-то делать. А представляете, какая это нагрузка на организм, а ведь многие так живут изо дня в день. Особенно часто встречается такая ситуация – весь день человеку некогда поесть, а вечером, после работы, он отыгрывается за весь день — наедается до отвала.
Человек употребляет гораздо большее количество пищи, чем ему требуется. А также в проблеме переедания виноваты реклама вкусного фаст-фуда, которая окружает нас повсюду и изобилие кулинарных телешоу.
Если вы уже успели приобрести такую вредную привычку, как переедание, давайте пробовать от нее избавиться. Как? Читаем в источнике
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Можно ли пить дистиллированную воду, а может нужно?
(1)
Sablon
,
12.10.2021
20240628190459