Каким образом мы можем лучше всего использовать энергию декабря 2016 года?
Каждый день, исследуйте способы, которыми Вы можете культивировать тишину. Выключите радио, выключите телевизор, и не участвуйте в длинных разговорах, если они не являются действительно необходимыми. Если вам нужно поговорить с кем-то, сделать это, говоря от своего сердца. Подождите, пока ваше послание полностью не сформируется, и только потом поделитесь им. Если кому-то нужно поговорить с вами, сядьте и слушайте, сохраняя внутреннюю тишину. Это означает, отключить болтовню вашего ума, перестать думать о том, что вы собираетесь сказать, и просто слушать. Будьте так тихи внутри себя, как у вас получается и слушайте от всего сердца.
Никогда не было лучшего времени для медитации. Исследуйте способы, которыми Вы можете медитировать. Вы можете обнаружите пользу, от спокойного наблюдения за стеной, даже если вы формально не медитируете. Найдите способы, сохранять внутреннюю тишину таким образом, каким позволяет ваш разум, чтобы стать еще тише, и тогда вы будете со настроены с энергией этого месяца.
Другим инструментом, который будет хорошо служить вам в этом месяце, это вести записи. Это поможет отпустить мысли из вашего ума, так что вы можете возобновить состояние внутренней тишины. Когда ваш ум занят, и вам трудное достичь состояния тишины, потратьте некоторое время на написание. Когда вы обнаружите, что отвлекаетесь на такие вещи как телевидение, работа, интернет или текущие дела, подумайте о том что это происходит потому, что в вашем разуме есть что-то, что надо отпустить. Записывание поможет отпустить и найти внутреннее спокойствие. Если вы будете вести записи каждый день, даже если это просто записи мыслей в вашем уме, это поможет вас найти больше внутреннего спокойствия. Ведение записи, является способом очистки ума и будет невероятно полезным в этом месяце.
Это интересно
+4
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Можно ли пить дистиллированную воду, а может нужно?
(1)
Sablon
,
12.10.2021
-
Почему ты не встретишь своего мужчину?
(1)
georgij_se
,
13.09.2021
-
10 цепляющих вещей, которые делают женщину чертовски привлекательной в глазах мужчины
(1)
georgij_se
,
29.06.2021
20241105161350