Остеохондроз — это проседание позвоночника, когда позвонки начинают давить друг на друга, разрушается межпозвонковый диск и нервные корешки, которые выходят вдоль всего позвоночника, защемляются.
Основная опасность остеохондроза заключается в том, что происходит полная блокада и защемление нервных корешков. Во всех внутренних органах могут происходить функциональные изменения и нарушения в работе.
Важно не забывать о спине, о позвоночнике, заботиться о здоровье, закаляться, правильно питаться, не игнорировать физическую нагрузку и лечебную гимнастику.
Недавно в Интернете я нашла очень хороший бесплатный видеокурс по лечению и профилактике остеохондроза позвоночника с помощью специальных упражнений лечебной физкультуры в домашних условиях.
Видеокурс этот называется «Здоровый позвоночник за 2 недели». Он состоит из 10 комплексов лечебных упражнений, которые прорабатывают все отделы позвоночника. Как восстановить здоровье позвоночника упражнениями - Читайте статью полностью = >>
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Список электронных библиотек от Рыжей Бес
(15)
arslansakharideol
,
09.11.2021
-
Слабость, сонливость, стресс: как дефицит железа притворяется усталостью
(1)
alexsa4kov
,
07.07.2019
-
Лада Гранта обгоняет...?!
(1)
kimklin
,
31.01.2019
20250313221941