пишет:
Простая утренняя гимнастика, которая займет у вас не более 10 минут времени - вы разомните суставы, все затёкшие части тела и разгоните застоявшуюся в теле не нужную энергию, которая накопилась за предыдущий день по разным причинам.
В статье я дам описание каждого упражнения, а в видео покажу, как их нужно выполнять. В конце статья дам дополнительные рекомендации.
Результатом ежедневного выполнения этих простых упражнений будет хорошее самочувствие и качества жизни.
Уделите внимание себе любимым 10 минут и будьте здоровы
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Список электронных библиотек от Рыжей Бес
(15)
arslansakharideol
,
09.11.2021
-
Слабость, сонливость, стресс: как дефицит железа притворяется усталостью
(1)
alexsa4kov
,
07.07.2019
-
Лада Гранта обгоняет...?!
(1)
kimklin
,
31.01.2019
20241227153953