пишет:
Ни для кого не секрет что турник можно использовать для раскачки всей верхней части корпуса!
Но чем же отличается тот или иной вид подтягиваний?
На блоге Фиткис Клаб я постарался (ну или сделал вид что постарался) максимально полно раскрыть самые популярные виды подтягиваний, изучил какие мышцы нагружаются больше, какие меньше, основные схожести и разности видов подтягиваний.
Короче не будем лить воду, заходим и читаем какие же бывают
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: