пишет:
Многие девушки, чтобы похудеть садятся на строгие, изнурительные диеты. В результате получают стресс и быстро возвращаются к прежнему весу. Для того чтобы похудеть, не обязательно садится на диету, нужно всего лишь изменить свой образ жизни.
Вот несколько рекомендаций, которые вы можете использовать дляпохудения без диет:
1. Обязательно завтракайте. Многие девушки, которые хотят похудеть, отказываются от завтрака. Но, это неправильно. Помните, кто пропускает завтрак, съедает в день намного больше.
2. Не перекусывайте между приемами пищи. Если хочется чего-нибудь скушать, лучше всего выпейте стакан воды или зеленого чая без сахара, и чувство голода на какое-то время уйдет.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Хармс: стихи для детей
(1)
cvetlana
,
24.10.2021
-
Детям удалось убежать от преследователя, но они ничего не рассказали взрослым
(2)
Zvetikova
,
16.03.2020
-
Польза бега для здоровья и фигуры
(2)
Teg
,
28.10.2019
20250313232403