Если вы решили начать совершать пробежки, то, естественно, возникает вопрос, как выбрать кроссовки для бега, чтобы защитить суставы от травм
Обувь для бега вам необходима в следующих случаях:
— если у вас есть лишний вес, то идёт ударная нагрузка на колени;
— бегаете несколько раз в неделю;
— совершаете пробежки по асфальту.
Итак, чтобы выбрать лучшие кроссовки для бега, идите в спортивный магазин, и не в тот, который через дорогу со скидками, а в качественный, брендовый и дорогой. Не стоит экономить на здоровье, скупой всегда платит дважды.
В магазине найдите подходящий стеллаж. Беговые кроссовки выделяются некоторыми особенностями:
— в передней части они гибкие и мягкие;
— сделана обувь из «дышащих» материалов, вы никогда не встретите кожаных кроссовок для бега;
— амортизация находится или в носке иди в пяточной части;
— съёмная стелька;
— небольшой вес, не выше 400 грамм;
— шнуровка ассиметрична и находится на внутренней части стопы.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Хармс: стихи для детей
(1)
cvetlana
,
24.10.2021
-
Детям удалось убежать от преследователя, но они ничего не рассказали взрослым
(2)
Zvetikova
,
16.03.2020
-
Польза бега для здоровья и фигуры
(2)
Teg
,
28.10.2019
-
История о даме, которая страстно желает быть бедной
(1)
Teg
,
28.10.2019
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ! Для всех и желающих стать автором
(1)
yspehova
,
13.03.2018
20241118021007