В чем разница между хорошими и плохими углеводами?

Хорошие и плохие углеводы: в чем разница? Всем необходимо употреблять углеводы, но это не значит, что вы можете спокойно поглощать пирожные и печенье, чтобы получать рекомендованные вам суточные дозы. Узнайте об углеводах, которые должны быть на вашей тарелке и углеводах, которых вам следует избегать.

Углеводы являются неотъемлемой частью здорового питания, но важно знать, что не все они одинаковы. Так как вы различаете «хорошие углеводы» и «плохие углеводы»? Ответ и прост, и сложен.

Вот все, что вам нужно знать об углеводах и делать правильный выбор, когда дело доходит до их включения в ваш рацион питания.

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: В чем разница между хорошими и плохими углеводами? Всем необходимо употреблять углеводы, но это не значит, что вы можете спокойно поглощать пирожные и печенье, чтобы получать рекомендованные вам суточные дозы Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/tvoe-zdorove/16225753/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> В чем разница между хорошими и плохими углеводами? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Всем необходимо употреблять углеводы, но это не значит, что вы можете спокойно поглощать пирожные и печенье, чтобы получать рекомендованные вам суточные дозы </div> </div> В чем разница между хорошими и плохими углеводами? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/tvoe-zdorove/16225753/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">В чем разница между хорошими и плохими углеводами?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Всем необходимо употреблять углеводы, но это не значит, что вы можете спокойно поглощать пирожные и печенье, чтобы получать рекомендованные вам суточные дозы </div> </div>

An Tong

пп 19.12.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 152

Комментарии ⁰

Твое здоровье 1765

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

В чем разница между хорошими и плохими углеводами?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3897 участников