Будда пробуждается под деревом бодхи. У Алисы все начинается с глубокого падения в кроличью дыру. И в конце ее авантюрного приключения в подземном мире она, наконец, как и Будда, она познала себя. Своей книгой «Алиса в стране чудес» Льюис Кэрролл сумел создать настоящий урок о внимательном поиске смысла, по крайней мере, это мнение об этой книге учителя дзен и психолога Даниэля Дона Зильберберга. Он приглашает нас сопроводить Алису и освоить с ней самые важные этапы сознания.
Примите то, что есть
Наша жизнь никогда не идет по прямой. Мы также можем внезапно потерять землю под ногами — упасть в глубокую яму. В один момент все перестает быть таким, как прежде. Будь то разлука с любимым или смена работы. Алиса невольно отрывается от своей повседневной жизни — она входит в другой мир. Здесь, в Стране Чудес, правила меняются на противоположные, законы времени и пространства более не действуют. Если мы, пусть хотя бы на короткое время, выйдем и будем иметь мужество погрузиться в наш собственный внутренний космос, мы найдем там удивительные вещи. Будда для этого медитировал, мы можем сделать тоже самое или во время долгих прогулок, или вечером перед сном — встретиться с самим собой. Напомнить себе, кто мы на самом деле: свободные, готовые к приключениям, мужественные, мечтательные. Однако, чтобы познать истинную красоту этого, казалось бы, сумасшедшего мира, мы должны, как и Алиса, быть готовы принять все так, как есть. Пусть встретившийся вам в жизни Мартовский Заяц будет Мартовским Зайцем, Безумный Шляпник — Безумным Шляпником. Примите, просто это так.Признайте правила, чтобы их потом можно было нарушить
На втором этапе нашего путешествия мы понимаем, что мир состоит из кусочков головоломки, которые выглядят красивыми, абсурдными, бессмысленными, захватывающими и сумасшедшими, в зависимости от того, какую позицию мы занимаем. Логики нет. Как и в Стране чудес, все одновременно обычно и необычно. Альберт Эйнштейн писал, что неожиданность возникает, когда восприятие вступает в конфликт с принятыми концепциями. Вот что происходит здесь: в Стране Чудес Королева заставляет Алису участвовать в гонке. Незадолго до полного изнеможения Алиса понимает, что она не движется. «У нас, когда долго бежишь, непременно попадаешь в другое место, — выбившись из сил, говорит она. — Интересная страна!» А королева ей отвечает: «Ну, а здесь, знаешь ли, приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте, а чтобы попасть в другое место, нужно бежать вдвое быстрее!" Алиса понимает правила игры, учится утверждать себя. Берет ответственность. Устанавливает ограничения. Для нее все проясняется и становится понятным.
Правильного пути нет. Мы не можем ухватить реальность и сказать: "Вот и все!" Мы не можем понять действительность, потому что мы сами и есть действительность. Нам не нужно ничего делать. Нам нужно просто быть!Если вы спешите, идите в обход
Для многих из нас повседневная жизнь похожа на конкуренцию между Алисой и королевой. Мы всегда делаем больше, и мы все еще не двигаемся вперед. Мы продолжаем гонку на беговой дорожке, которая, как по волшебству, становится все быстрее и быстрее. К сожалению, единственный выход – вежливый отказ, выбранный Алисой, кажется нам сегодня недоступным. Мы остаемся в "беличьем колесе", полагая, что нам нужно продолжать. Но так ли это? И, возможно, мы понимаем, что смена направления, обход или даже разворот приведут нас гораздо быстрее к нашей заветной цели. Будда часто говорит говорит о другом береге, месте, где самообман пропадает, и мы понимаем, что подобно Алисе, у нас почти всегда есть выбор. Другой берег — это ни что иное, как наша собственная Страна Чудес, это прямо перед нашим носом. Там, где это всегда было правдой.Почему несовершенное для нас идеально?
Когда мы, как и Алиса, готовы смотреть "за зеркало", мы понимаем, что не очень счастливы, даже, когда нам кажется, что мы точно знаем, что делаем то, что хотим, и знаем, кто должен быть рядом с нами. Кажется, что чего-то всегда не хватает. Но почему он, наш предполагаемый королевский путь, не работает? Всегда есть какие-то невзгоды или люди, которые усложняют нашу жизнь. Конечно, Страна Чудес далека от совершенства, но она такая сумасшедшая, такая другая, Алиса начинает приключение в мире, который не вписывается ни в какой шаблон. Мир, в котором ничто не кажется идеальным и, следовательно, правильным. В нем Алиса изучает один из самых важных уроков Дзэн: «Количество живых существ бесконечно, я клянусь защищать их всех». Даже когда все сопротивляется внутри нас, мы должны делать для окружающих нас людей то же самое, что Алиса делает для жителей Страны Чудес.
И, прежде всего, перестаньте жаловаться, потому что кто-то ведет себя не так, как вам хотелось бы. Как только нам удастся заключить мир с другими, мы можем развиваться, мы свободны. Даже не нужно, чтобы эти люди нравились нам, мы просто перестаем пытаться их улучшить, чтобы сделать наш мир более совершенным. «Ты есть» и «Я есть» — это наш ключи к царству бесконечных возможностей. Когда мы осознанно относимся к себе, наблюдаем и изучаем себя, мы создаем для себя выход из существования, связанного с переживаниями и страхами. Мы понимаем, что цель людей вокруг нас состоит не в том, чтобы сделать нас счастливыми. Однако, если мы принимаем их безоговорочно, как призывает это делать Будда, мы испытываем чудо: наш мир становится столь же красочным, как и у Алисы. Мы просыпаемся. И нередко мы узнаем в наших величайших противниках наших самых важных учителей. Когда мы готовы убрать камни с нашего пути, большинство наших дней станут хорошими днями. И мы понимаем, что уже давно прибыли в Страну Чудес!
Любить кого-то — значит оставить его таким, каким он есть. Вы сами — Будда, которого вы ждете!
Алиса возвращается после своего путешествия и теперь хочет взять ответственность за свою жизнь на себя. Она проснулась. Имя "Будда" также не означает одно — оно означает "Пробужденный". Мы все давно уже Будды. Мы просто не понимаем этого, потому что мы спим. Пробуждение дается трудно, поскольку у нас есть понятия и концепции, как и у Алисы, каким должен быть мир. Вместо того, чтобы оставаться в настоящем, мы мысленно путешествуем в будущее или в прошлое. С другой стороны, если убрать сопротивление, мы можем принять осознанное решение позволить чудесам жизни с нами случиться. Реальность — это реальность, нравится она нам или нет. Но как мы можем ориентироваться в ней? И снова Алиса может нам помочь. В своем путешествии она встречает кота и задает ему следующий вопрос: «Не могли бы вы показать мне дорогу?» «Это зависит от того, куда вы хотите пойти», - сказал кот. «Для меня все равно», - сказала Алиса. «Тогда неважно, куда вы идете», - заявил кот. Если мы не познаем и не поймем самих себя, тогда неважно, куда мы идем. И если мы познали себя, тогда этот вопрос не имеет значения. Почему пробуждение не заботится о том, где оно нас находит
В дзэн это означает "Изучить себя — означает забыть себя". Чтобы забыть о себе, нужно познать тысячи вещей. И это означает, мы можем найти пробуждение во всем. В этом отношении Алиса пробуждается в конце своего визита в Страну Чудес. Она забыла, кто она, забыла, кем она хочет быть — она есть. Осознанность означает ни что иное, как проживать каждый момент. И если мы не ценим нашу жизнь, никто нас не обвиняет, потому что для того, чтобы по-настоящему наслаждаться жизнью, нам нужна практика. Практика и целеустремленность. Алиса только в конце своего путешествия выходит за свои рамки, мужественно сражаясь с Бармаглотом. В переносном смысле он воплощает ни что иное, как наше негативное эго, которое мы сможем укротить только благодаря осознанности, самоотдаче и сконцентририванному вниманию.
Все аспекты нашей жизни становятся более интенсивными, более живыми, более сказочными, как только мы сдаемся им и больше не находимся в наших мыслях в другом месте. И когда мы готовы отказаться от наших концепций, идей и мнений, от всего, что содержит наше сознание, тогда мы чувствуем и ведем себя, как Алиса в Стране Чудес. У нас всегда есть возможность принять все, из чего состоит наша жизнь. Без ограничений, без начала и без конца. Без времени. Навсегда.
Источник: Zeitschrift happinez Nummer 7, 2016
Автор оригинального текста: Christiane S. Schönemann
Перевод с немецкого выполнила: Евгения Домашенко
Перевод специально для Школы Гивина.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Новый трехдневный практический семинар "Практика тишины" в Москве
(1)
newhuman
,
22.01.2018
-
Каждый видит и слышит только то, на что настроен
(1)
georgij_se
,
11.06.2014
-
Муж и жена, и между ними - бог! Это формула идеальной семьи.
(1)
georgij_se
,
11.06.2014
-
10 жизненных уроков от Далай-ламы
(1)
georgij_se
,
30.05.2014
-
ИСКУССТВО ПРОЖИВАНИЯ ЖИЗНИ...
(1)
georgij_se
,
30.05.2014
20250128162438