И сразу начнем! - Благодарность; - принятие всего таким, какое оно есть; - радость. Все, можно расходиться, фундаментальные понятия о счастье у вас есть. Или нельзя еще, потому что вы слышали эти вещи сто раз и они банальны для вас, неосязаемы и романтичны? Хорошо, тогда поехали разбираться и сразу же практиковать. Обожаю вещи, которые можно сразу практиковать!
Благодарность – это основа основ. Серьезно, многие сотни раз слышали о том, что нужно быть благодарным за то, что есть. А многие ли применяют это в жизни? Возьмите и прямо сейчас, да, именно сейчас, – не через минуту или когда дочитаете этот текст, а немедленно – ПРОЧУВСТВУЙТЕ БЛАГОДАРНОСТЬ. Прочувствуйте каждой клеточкой тела, как же это круто, что у вас есть возможность читать этот текст. Значит, вы в состоянии понимать написанное, значит, у вас есть глаза, значит, у вас есть устройство с выходом в интернет, значит, у вас есть интерес и вы живы, да это значит еще с десяток вещей, понятных только вам. Но вы должны этим пропитаться, из вас должна сочиться благодарность, выливаться наружу слезами или смехом. Давайте, качайте в себе эту штуку! Почувствуйте благодарность за простые вещи: вы проснулись утром, на вас не капает сверху дождь, вас накормят или вы приготовите себе еду сами, у вас есть возможность просто гулять, просто пообщаться с кем-то, просто улыбнуться. Чувствуете в себе это тепло? Пойдем дальше в этом состоянии…
Принятие всего таким, какое оно есть! Понимаете смысл? Все мы перестаем сопротивляться и принимаем, что зеленое – это зеленое, даже если нам не нравится этот цвет. Мы тотально принимаем свою жизнь такой, какая она есть, то есть просто соглашаемся с тем фактом, что она вот такая! В помощь у нас есть очень мощный инструмент. Осознание того, что ваша жизнь на 108 процентов – воплощение ваших желаний. Да, не все желания мы осознаем, и не все хотим осознавать, если честно. Но истина заключается в том, что любую ситуацию, человека или событие мы сами создаем в своей жизни. Мы хотим быть обиженными, чтобы нас пожалели; или непонятыми, чтобы была возможность объясниться и доказать, что были правы…. Не буду продолжать, мне кажется смысл понятен. И если к каждой ситуации в жизни подходить так: причина - она во мне, а значит и механизм исправления во мне, а значит, ничего и никого, кроме себя, я не могу поменять. А все, что цепляет меня, цепляется чтобы показать мне это.. то единственное чувство - это благодарность. Благодарность жизни за то, что через людей, события, внутренние переживания она показывает мне свою многогранность и учит меня становиться чище и проще. Это труд, и он стоит того! Когда вы каждую ситуацию доводите до благодарности - вы получаете огромный ресурс.
Радость. Ну тут вообще удивил, да?! Понятно же, что радость равно счастье! А если понятно, Тогда почему действуем мы обычно наоборот? Радость мы оставляем на потом, самым последним пунктом дел, в промежутках между всем остальным, на вечер - если хватит времени и сил. Ведь это же действительно понятно, что радость приносит счастье!. Делая то, что приносит радость - мы наполняемся той творческой, созидательной энергией, которая дает силу менять свою жизнь, справляться легко с рутинными делами, двигаться вперед и не залипать. И тут секрет в том, что если вы сядете и поразмышляете об этом, то поймете, что часто радость вам доставляют простые вещи: прогулка на природе, душ, медитация, занятие спортом, стакан вкусного чай в тишине, время с детьми, рисование… список индивидуален и у каждого свой. И да, как можно делать то, что доставляет радость - не испытывая при этом благодарность за это? Поэтому меняйте свою жизнь САМИ, в Радости, Благодарите и будьте счастливы!
#благодарность #радость #счастье
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Новый трехдневный практический семинар "Практика тишины" в Москве
(1)
newhuman
,
22.01.2018
-
Каждый видит и слышит только то, на что настроен
(1)
georgij_se
,
11.06.2014
-
Муж и жена, и между ними - бог! Это формула идеальной семьи.
(1)
georgij_se
,
11.06.2014
-
10 жизненных уроков от Далай-ламы
(1)
georgij_se
,
30.05.2014
-
ИСКУССТВО ПРОЖИВАНИЯ ЖИЗНИ...
(1)
georgij_se
,
30.05.2014
20250130053146