Сон играет огромную роль в нормальном функционировании и развитии организма человека любого возраста. Это своего рода природный механизм обновления нашего тела. Невыспавшийся человек выглядит хмуро, угрюмо, он раздражителен и не может полноценно работать и заниматься своими делами. Не правда ли знакомая ситуация? Время от времени подобные явления происходят с каждым из нас, а если в вашей семье недавно родился новый человек, то ситуация со сном вообще может быть катастрофической.
Отличия между сном детей и взрослых
Биологические часы у новорожденных тикают совсем в другом интервале, и волей-неволей нам приходится подстраиваться, и менять свой распорядок труда и отдыха порой во вред себе. Главная проблема заключается в том, что крайне сложно спать одновременно с крошкой. Нередко выстраивается целая цепочка караульных в лице мамы, папы, бабушки, подруги, поочередно сменяющих друг друга, и следящих за сном ляльки. Вот и получается, что нередко спать нам приходится урывками по 2-3 часа, что не позволяет маме чувствовать себя отдохнувшей.
У крохи головной мозг еще не набрал своего функционала, развитие идет постепенно и со временем выносливость повышается, увеличиваются интервалы бодрствования. Вы наверняка обратили внимание наблюдая за своим малышом, что с его взрослением периоды отдыха становятся более цельными и продолжительными, а не разорванными и короткими как в начале. В любом случае, плохо спящий дитя создает сложности как себе, так и родителям. Были даже проведены параллели между полноценным сном и набором веса, и даже небольшое недосыпание крохи всего в пару часов способно оказывать негативное воздействие на его развитие.
Сколько положено спать новорожденным деткам?
Новорождённые дети должны спать 20-21 час в сутки, и период их бодрствования крайне краток, и необходим исключительно для удовлетворения базовых физиологических нужд. До достижения трехмесячного возраста малыш спит около 10-11 часов в ночное время, 6-7 часов в дневное, разбитое на несколько интервалов. Далее по мере взросления можно уменьшать количество и продолжительность дневного отдыха, но 10 часов ночного - строго обязательная норма. Для многих мамочек совместный сон с крошкой, да еще такой большой длительности кажется фантастикой и чем-то недостижимым.
Почему дети плохо спят и долго засыпают?
Основная проблема в нарушении сна у новорожденных, сокращении его продолжительности, разбивки на части и общей нервозности кроется в нарушении или несоблюдении механизмов засыпания. Чтобы победить эту проблему вам следует создать максимально комфортные и естественные условия, побуждающие крошку к отходу в царство Морфеуса. Лучше всего этот механизм налажен природой, и соответствует материнской утробе на стадии вынашивания дитя. Однако современные технологии не стоят на месте и позволяют с помощью подручных средств создавать для чада условия, способствующие засыпанию и повышению качества сна. К этой категории можно отнести умную игрушку Дуду.
Наиболее благоприятные условия для засыпания ребенка
Материнская утроба - спокойное и безопасное место для малыша. Новорожденные дети прекрасно запоминают и узнают привычные им звуки: сердцебиение, дыхание, внутренние шумы в утробе матери. Эти звуки длительный период сопровождают ребенка, и способны его успокоить и настроить на нужный лад. Игрушка Дуду в полной мере воссоздает и модулирует так называемый „ эффект матки ”, окружая кроху знакомыми и успокаивающими звуками, как в животе у мамы. Устройство использует безопасную технологию шумоподавления, и издает ритмичные на одной громкости звуки по принципу розового шума. Практическое применение игрушки доказывает увеличение продолжительности сна у ребенка, исключает внезапные и частые просыпания, нормализует дыхательную деятельность. Одним словом, успокаивает и расслабляет внимание малыша, погружая его в мягкие объятья сна. Кроме того, отмечается улучшение аппетита, а значит и прибавка в весе, нормализуется сердечный ритм.
Doodoo, действительно, умная игрушка и она способна даже стать няней вашего ребеночка на время сновидений. Как только детка начинает капризничать, всхлипывать, кричать, игрушка с розовым шумом автоматически включается и наполняет кроватку успокаивающими звуками. Малыш отвлекается от своих мыслей, дыхание у него выравнивается, глазки перестают моргать, веки закрываются и он отправляется в страну сновидений. Вам всего лишь достаточно оставить своего помощника в кроватке или повесить на бортик. Используя это чудо современности в сочетании с режимами дня и ночи вы избавите малыша и себя от нервного перенапряжения, сможете установить комфортный для вас обоих образ жизни, получите возможность спать спокойно и не вскакивать каждую ночь, когда ребенок неожиданно проснулся. Спокойный и продолжительный отдых одинаково важен для мамы и ребенка, и им точно не стоит жертвовать в угоду кому-то одному. Спите спокойно и крепко, ведь на страже у вас есть Doodoo.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Экипировка для кикбоксинга
(1)
Екатерина ГГГ
,
06.08.2019
-
Остановит ли суд одинцовского бастрыкинца, Дениса Панаитова: Максакова предъявила иск к «беспредельщику»
(1)
bag162
,
26.03.2018
-
Григорьев Александр Юрьевич: горький опыт в банковской среде
(4)
Svetka_1
,
05.01.2018
-
6 причин стать участником уникальной программы обеспечения населения продуктами питания
(1)
nataliya1971
,
25.10.2017
20250114152930