пишет:
Данную практику для работы со страхами могут выполнять посвященные в Рейки.
Для избавления от страхов существует множество различных практик. Эта, на мой взгляд, наиболее эффективная.
Что важно?
- С каждым отдельным страхом необходимо работать отдельно.
- Перед выполнением данной практики следует проанализировать своё состояние, ответить себе на вопрос — что вы чувствуете, какие и в каком месте у вас возникают ощущения, когда вы испытываете этот страх. Это может быть тепло, холод, неприятные «мурашки», тошнота и т.д.
- Если вы начали «отрабатывать» какой-то страх, доводите это до конца, не прерывайтесь ни на день и не прекращайте свою работу на полпути. Если по каким-то причинам вы в один из дней прервали практику, начинайте отсчёт сначала.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Упражнение "Очистительное дыхание". Активизирует работу лёгких.
(2)
Anastasiya_R
,
16.01.2015
-
Лунный календарь на сегодня, 17.11.14
(1)
Посвященный
,
17.11.2014
20250107220138