пишет:
Мы живём в эру развития Интернета, компьютерных сетей, высоких технологий. Но даже в наше время встречаются люди, которые страдают слабоумием или острой формой амнезии.
Как же сохранить ясность ума в зрелом возрасте?
- Не стоит забывать о том, что курение и употребление алкоголя способствует старению мозга. Именно поэтому следует смолоду прислушиваться к советам родных и беречь своё здоровье.
- Рекомендуется следить за своим питанием, чтобы оно было сбалансированным. А также пить достаточное количество воды.
- Необходимо читать и заучивать стихи. Особенно обращать внимание на классику. Творчество Лермонтова, Пушкина, Есенина, Шекспира и т.д. отличается утончённостью и в то же время обилием сложных речевых оборотов, что весьма полезно для стимуляции мозга.
- Полезно изучать ... читать дальше
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Упражнение "Очистительное дыхание". Активизирует работу лёгких.
(2)
Anastasiya_R
,
16.01.2015
-
Лунный календарь на сегодня, 17.11.14
(1)
Посвященный
,
17.11.2014
20250104070952