пишет:
За окном осень — время хандры, депрессии, упадка сил и нежелания что-либо делать. А мы знаем, что по Закону Притяжения мы привлекаем в свою жизнь то, что излучаем. Как поднять настроение и начать "вибрировать" на счастливой волне?
Во-первых, необходимо как можно больше бывать днем на свежем воздухе при свете солнца, ведь зачастую хандра начинается из-за короткого светового дня.
Во-вторых, следует позаботиться о своём физическом теле — высыпаться, сбалансировано питаться, принимать витамины.
В-третьих, внести в серые будни немного позитива. Это в наших силах, например, с помощью Дневника радости. Что это такое и как это сделать?
Это своеобразное хранилище радостных эмоций, воспоминаний, переживаний и ощущений.
1. Нужно ... читать дальше
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Упражнение "Очистительное дыхание". Активизирует работу лёгких.
(2)
Anastasiya_R
,
16.01.2015
-
Лунный календарь на сегодня, 17.11.14
(1)
Посвященный
,
17.11.2014
20250219184131