В настоящее время люди очень активно начали заниматься своим здоровьем и следить за весом. В погоне за идеальной фигурой не нужно забывать о правильном питании. Достаточно популярным стало для похудения использовать в своем рационе гречку и кефир.
Гречка в целом считается диетическим и легким продуктом, как и кефир. Они имеют в своем составе массу витаминов и необходимых элементов, которые, работая вместе, не только обогащают организм, но и очищают, приводят в норму деятельность пищеварения.
Данное блюдо считается несколько пресным, но в него можно добавлять по вкусу, например, зелень или сухофрукты. Все это сделает диету более привлекательной. Если хочется привести себя в норму буквально в течение 2-3 недель и одновременно принести пользу для организма, то гречнево-кефирная диета является для этого отличным вариантом.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Былую стройность вернет спорт - какой именно?
(2)
Anu.ru
,
16.02.2014
-
Пробуем серьгу для похудения!
(1)
Marzhan
,
13.08.2013
-
Диета Малахова – минус 5 кг за 5 дней без ограничений в питании
(1)
olgaekimcova
,
20.02.2013
-
В том, что ты ТОЛСТАЯ виноваты КРОМАНЬОНЦЫ!
(1)
янусс
,
14.11.2012
-
Ангельская диета
(1)
olgaekimcova
,
29.03.2012
20240930031124